如何治脚气且除根

治疗脚气主要包括药物治疗和日常的护理和预防措施。要除根治疗脚气，需要综合考虑以下几个方面。

1. 药物治疗：
（1）外用药物：可以选择具有抗真菌作用的外用药物，如含有酮康唑、咪康唑等成分的药膏或喷雾剂。使用时应按照说明书上的指导使用，涂抹或喷洒在患处及其周围皮肤上，推荐在晚上睡前使用，使用后用棉袜包裹。通常需要坚持使用2-4周，直到症状消失。

（2）口服药物：对于严重或反复发作的脚气，医生可能会开一些含有抗真菌成分的口服药物，如伊曲康唑。但是口服药物具有一定的副作用，如肝功能损害，因此必须在医生的指导下使用。

2. 日常护理和预防措施：
（1）保持足部干燥：脚气是由于湿热环境下真菌滋生引起的，因此要保持足部的干燥。洗脚后用毛巾彻底擦干，尤其是脚趾间的间隙要特别干燥。可以选择透气性好的鞋袜，避免穿合成材料的鞋袜。

（2）更换鞋袜：经常更换鞋袜，保持足部的干爽。避免穿同一双鞋连续多天，以便让鞋子彻底干燥。

（3）保持鞋子清洁：经常清洗和消毒鞋子，特别是内部部分，这有助于杀死脚气病菌并去除异味。

（4）避免共享个人物品：避免与他人共享鞋子、袜子和毛巾等个人物品，以防止交叉感染。

（5）加强个人卫生：勤洗手，保持身体清洁。避免用手抓搔受感染的部位。

（6）不要长时间穿紧身、不透气的鞋子和袜子，以免引发湿气。

（7）避免直接接触感染的地面，如公共浴室、游泳池等公共场所，可以穿拖鞋或鞋套。

（8）定期检查和保养足部，如修剪指甲，处理皮肤硬化或剥落。加强脚部按摩，以促进血液循环和足部健康。

此外，要除根治疗脚气还需要注意以下几个方面。

- 积极预防复发：每天坚持进行日常护理，保持足部干燥，并定期检查足部是否有任何异常。一旦有脚气症状复发的迹象，及时采取治疗措施。

- 注意饮食：改善个人免疫力是预防脚气复发的关键。均衡饮食，注意增加富含维生素C和抗氧化物的食物，如新鲜水果和蔬菜。

- 增强免疫力：保持良好的身体健康状态，加强锻炼，保持充足的睡眠，减轻压力，进一步增强自身免疫力，有助于预防脚气的复发。

总之，治疗并除根脚气需要综合药物治疗和日常的护理和预防措施。及早发现脚气症状并采取相应的治疗和预防措施，可以有效控制和预防脚气的复发。如症状严重或无法自行缓解，建议及时就医寻求医生的专业指导和治疗。