qq号如何解绑手机号

要解绑QQ号与手机号，有一些步骤需要跟随。

首先，你需要打开QQ登录界面。在右下角找到“手机快捷登录”选项，点击它进入登录页面。

在登录页面，你会看到“忘记密码？”字样。点击它后，系统会弹出一个忘记密码页面。

在这个页面上，你需要选择“通过手机验证找回密码”选项。接着，会出现一个填写手机号的输入框。输入绑定在QQ号上的手机号码，并点击提交按钮。

然后，你会收到一个短信验证码。将验证码输入到相应的输入框中，点击“下一步”。

接下来，你需要验证你的身份。系统会提示你验证你的身份信息，比如你的出生日期、注册时填写的相关信息等。根据提示，输入正确的信息，并点击“下一步”。

在下一步中，你需要设置一个新的密码并确认。请确保你设置的密码是安全的，并且易于记住。点击“提交”，完成密码修改。

然后，你会收到一个通知，告诉你密码修改成功。这时候，你可以使用新密码登录到你的QQ号。

一旦你成功登录，你可以在个人资料设置中找到“手机号”。点击“解绑手机号”按钮，并按照系统提示进行操作。系统会要求你验证绑定的手机号码，这是为了确保你是账号的真正所有者。

最后，完成解绑手机号的操作。系统会发送一条短信通知，告诉你解绑成功。

需要注意的是，解绑手机号可能会有一些限制和条件。比如，如果你的账号存在安全风险或违规情况，系统可能会要求你提供其他身份证明材料，以进一步验证你的身份并确保安全性。

另外，解绑手机号可能会导致一些功能受限。比如，你将无法使用手机快捷登录的方式登录QQ，需要通过其他方式登录。因此，在解绑手机号之前，你需要考虑清楚是否真的需要解绑，以及解绑后可能会对你的使用产生哪些影响。

总之，要解绑QQ号与手机号，你需要通过忘记密码的流程，验证身份并设置新密码，然后在个人资料设置中执行解绑操作。请确保你是账号的真正所有者，并且在解绑前考虑清楚可能的影响。