红枣枸杞菊花茶 补血补气对抗三高

1、将准备好的枸杞倒入锅中。

2、将准备好的菊花倒入锅中。

3、准备红枣并将红枣中间的核去掉。

4、倒入水。

5、打开开关煮开5-10分钟。

6、倒出即可喝。。

茶中的菊花和枸杞都具有很好的清肝明目的作用，红枣有“天然维生素C”美誉，多吃红枣可养血美容。红枣枸杞菊花茶可以很好地帮人体补气、补力、除燥、解毒，对高血脂、高血压、亚健康等慢性疾病有很好的调理作用。