要让头发长得很快，需要综合考虑以下几个方面：
1. 营养均衡饮食：头发的生长需要足够的营养供给。多摄入富含蛋白质、维生素A、维生素C、维生素E、锌和铁等营养物质的食物，如肉类、鱼类、豆类、坚果、蔬菜和水果等，有助于促进头发生长。
2. 坚持补充适当的水分：头发需要足够的水分才能保持弹性和健康。每天喝足够的水，保持身体和头发的水分供给，有助于促进头发长得更快。
3. 避免频繁使用热工具：过度使用电吹风、卷发棒和直板夹等热工具会导致头发受损和断裂，从而影响头发的生长速度。尽量减少使用或选择低温模式，保护头发免受热损伤。
4. 避免频繁染烫发：化学染发和烫发会对头发造成伤害，使其变得脆弱易断。尽量减少染烫的频率和强度，选择对头发伤害较小的染发产品或者自然染发方法。
5. 定期修剪头发：定期修剪发尾可以防止头发分叉和断裂，保持头发的健康状态。剪掉分叉和损伤的发尾可以促进头发从根部生长，并让头发看起来更加健康顺滑。
6. 温和洗发护发：选择温和的洗发水和护发素，避免含有硅油和硫酸盐等有害成分的产品。用温水洗头发，避免过度揉搓和过度梳理，以减少头发受损和断裂的风险。
7. 头皮按摩和保养：每天用指腹轻轻按摩头皮，增加头皮血液循环，促进头发生长。可以使用天然的头皮保养产品，如植物精油或头皮按摩液，来滋养和平衡头皮健康。
8. 选择适合的护发品：根据自身发质和头皮情况选择合适的护发品。例如，选择适合油性发质的洗发水和护发素，避免头皮过油堵塞毛囊。选择含有营养成分的发膜或发精油来修护和滋养头发。
9. 控制压力和保持良好的睡眠：长时间的压力和缺乏睡眠会影响头发的正常生长。保持心情愉快，积极应对压力，同时保持充足的睡眠，有助于促进头发生长。
10. 遵循正确的梳理方法：使用宽齿梳或软毛刷来梳理头发，避免在头发湿漉漉的时候梳理，因为此时头发更加脆弱易断。从发梢开始，轻柔地梳理到发根，保持发梳的清洁，避免头皮油脂积聚。
总之，要让头发长得很快，需要综合护理和保养。合理的饮食、正确的护发方式、适当的保养方法，以及良好的生活习惯都是促进头发生长的关键。每个人的发质和生活习惯都有所不同，要根据自身情况来调整和改善，以实现头发快速生长的目标。
